SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czym w

  • do kasacji!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    "pasze dla swiń" masz w kazdym miejskim kontenerze na smieci. chcesz robic forme na smiecioidalnym żarciu - jedz z kibla, ale smietnika mi na forum nie bedziesz robil ip to nie jedyny sposob tropienia nowych kont prowokatorów o czym nie jeden juz sie przekonał. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-08-04 16:45:49

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2009-08-04 16:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowie a renta?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    siema, sory ze nie na temat, ale chcialem cie zapytac jak sie leczysz? czym i jakie dawki? może za małe bądź za duze dawki, dlatego sie tak fatalnie czujesz? tez sie 'lecze' na hipo i da sie żyć w sumie...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2012-01-31 12:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja dieta cwiczenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jakość jedzenia: zdrowe białko np jaja, kurczak, twaróg dalej warzywa, owoce, wszystko o czym piszecie na forum. Przygotowanie posiłku produkty gotowane na wodzie lub na parze nie smażone. Czytam wszystko co jest na forum wiem ze nie pomagacie osobą które czekają na gotowca. Trening na siłowni odpada, a moja obecna kondycja to 10 prawdziwych [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2011-02-08 11:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co o tym sadzicie??

    Post
    Doping

    a moglbys mi przyblizyc czym jest ten srodek. Bo szczerze powiem,ze pierwszy raz o nim slysze... a co z ta roznica STANAZOLOL - WINSTROL, tylko w cenie?? bo slyszalem,ze niczym sie nie roznia w dzialaniu, wiesz cos moze na ten temat? dzieki za porade

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1954 Data: 2004-04-26 23:56:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan 4dnowy Do Oceny

    Post
    Trening w domu

    Dlaczego plan jest na 2 dni w tygodniu? Czym się sugerowałeś gdy go układałeś?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2008-09-30 10:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no właśnie czym jest to pewne ryzyko bo czytałem że po śmierci osób które miały podawany kontrast wykryto w mózgu części gadolinu i nie wiem czy coś się poprawiło i czy jak się zdecyduje i wyrażę zgodę na kontrast to jakiego konkretnego żądać?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 9672 Data: 2017-08-01 12:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o kilka rad!

    Post
    Trening w domu

    Teoretyczie to białko.Na półkach sklepowyh z odżywkami pełno różnych białek.Uważasz,że w każdej puszce jest ten sam towar,tyko ceny różne.Niestety nie.Już pisałem we wcześiejszym poście czym wyróżnia się dobre białko.Po prostu nie patrz na cenę,tylko na jakość tego co kupujesz.Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2017 Data: 2008-03-23 17:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadmierne pocenie sie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ze potas jest dobry na nadmierne pocenie sie,a co do objawów to trzęsienie sie rąk kiedys wystepowało ale z czasem przeszło a pocenie sie zostało.przy okazji pocenia sie cisnienie również mi sie podnosi a co do lekarza to stary **** byłem u niego i wytłumaczyłem mu w czym rzecz na co stwierdził ze nic mi nie jest i polecił zebym zrzucił pare kg.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 9879 Data: 2007-12-14 18:22:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW + Jak można zastapic kilka urzadzen

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] uginaniem ramion ze sztanga. Za dużo ćw. angarzujących klatkę. Dałbym pompki odwrócone ew. wyprost ramienia. 1. Przy prawidlowo prowadzonych lokciach nie ma mowy o tym o czym piszesz... Klatka jest wtedy minimalnie angazowana, a nawet pokusze sie stwierdzenia, ze wcale. Przy lokciach prowadzonych przy sobie bardziej bym myslal o przednich [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2008-08-09 01:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aeroby-duzo pytań :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zdecydowanie tak....najkorzystniej w takiej sytuacji jest stosowac tz interwały czyli np 30sek. 60km/h po czym 20 sek.30km/h oczywiscie to jest tylko przyklad w kazdym razie bardziej efektywne na spalanie tkanki tluszcowej jest stosowanie takiej wlasnie zmiennej intensywnosci:) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2603 Data: 2006-04-05 19:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowe odżywianie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] drastycznych zmian w diecie. Na Twoim miejscu, początkowo zamieniłbym pieczywo zwykłe na pieczywo z mąki razowej lub graham. Na śniadanie tradycyjnie owsiankę. Jedz dużo warzyw i troszkę mniej owoców. Nie bój się fatu, jeśli będziesz zdrowo się odżywiał i trenował to szybko się nie zalejesz, wiem o czym mówię. Powodzenia, pozdrawiam, tomaszS

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2836 Data: 2012-04-06 11:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 PIERWSZY TRENING: Trening ACT [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1948 Data: 2005-06-27 13:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zimowy cykl do oceny

    Post
    Doping

    ok czyli w 15stym tygodniu odłoże juz deke i zrobir 4 tygodniowy mostek na cypio po czym wejde na tren + prop. i teraz moje pytanie jakie dawki cypio na mostku.? i czy do cypio na mostku wrzucic hcg.?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2013-11-03 00:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mordaca - z czym Ty masz na dobrą sprawę problem ? że ktoś zawody zorganizował nie w tym terminie co trzeba ? czy o co chodzi ?

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5657 Data: 2009-06-12 00:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnośnie Grega Kovacsa

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Nawet na AC podawali wzrost 193cm ;) Jak kolego niemasz w ogóle pojecia o czym gadasz to nie nawijaj bo cie zmiażdze wiedzą ze ci pocieknie ;) Z Nasser'em El Sonbat'ym - 181cm ;)

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 12862 Data: 2011-06-08 20:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Po tym jak padł nie mógł się długo sam podnieść. Robi się z niego wielką gwiazdę, a jego będą lali i to często. Ja bym się załamał. A LeBanner dał się wypupczyć jak dziecko . Gość zastosował świetną technikę, wkurzył Bad Boya i czekał na jego błędy, po czym bardzo ładnie punktował, a jak wiemy Jerome nie ma najmocniejszej głowy. Pogratulować.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3762 Data: 2007-03-05 16:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba do Vlad IV

    Post
    Doping

    wiem o czym pisze przeczytaj dokladnie moja wypowiedz mowilem o 2 roznych zeczach one+ to 1-test i 4ad 1,4 andro to zupelnie inny ph np oczywiscie 1,4 andro nie wchodzi w sklad one+ ani sone+ a pozatym one+ jest jak najbardziej na mase podczas gdy somo one ktore zawiera tylko 1-testosteron jest dobre na rzezbe najlepiej z dodatkiem 1,4 [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2941 Data: 2003-06-24 14:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z bicepsem

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] jeśli ten cm poszedł to co to było... Nie pasuje mi piłka nożna ani nic innego ;) nie mam czasu na to a siłownię mam w domu. Mam tak w profilu napisane bo hm nie mam się czym chwalić 36 cm to śmiech na sali.. Nie piszę bzdur baranie widocznie mam mniejszą wiedzę na ten temat i liczę na pomoc a nie takie komentarze beznadziejne... tak samo [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3316 Data: 2011-02-05 20:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8 miechów do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] z 40cm w łapie że macie prawo do śmiania sie z kolegi? To że napisał tak a nie inaczej nie upoważnia was do szydzenia z niego. Trenujecie jakiś tam czas,wiecie z czym sie to je to doradźcie chłopakowi w treningu,na spokojnie można powiedzieć co i jak a nie odrazu jechać kolesia. Świadczy to tylko o was a o nikim innym. W każdym poście [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4340 Data: 2005-05-06 23:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    2 g białka wystarcza a resztę dobierz pod siebie w zależności jak ci pasuje i po czym lepiej się czujesz ,lepiej funkcjonujesz . Tłuszczy możesz mieć 0.7 a możesz mieć 1.5g na kilogram masy ciała a reszta węgle . Najlepiej testować na sobie i wyciągać wnioski , ja na masie mam białka 2.5g tłuszcze 2 g ale to dlatego że jest mi ciężko nabijać [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2022-09-04 15:19:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)